Eu preciso de um psicólogo?

Nossa vida muda a cada dia, a cada novo contato, a cada nova experiência. Estamos expostos aos mais distintos estímulos em nosso cotidiano.

Pense sobre você. Há 10 anos, você pensava como pensa hoje? Dificilmente. O mundo muda e nós mudamos com ele. E nenhum processo de mudança é fácil e cada pequena mudança é uma pequena reforma, certo?

O psicólogo é como um ajudante em seu processo de reconstrução. A reconstrução não é realizada unicamente em casos de destruição completa. E a terapia não pode ser diferente. Um trabalho psicológico pode te ajudar quando a casa cair, mas também estará lá para reformar, redecorar, arrumar aquela coisinha que te incomoda, limpar e organizar.

As fases difíceis raramente passam despercebidas, mas sabia que existe a possibilidade de sua saúde mental estar afetada mesmo sem sintomas gritantes?

Estar infeliz no trabalho, ter dificuldade em desempenhar atividades que antes eram fáceis, não ter certeza se escolheu a carreira certa, não estar feliz com seu relacionamento amoroso, familiar ou até mesmo com amigos, perder a vontade de fazer coisas que gosta, ter dificuldade em encontrar atividades prazerosas, ter a sensação de não pertencer a nenhum grupo, ter dificuldade para estudar, dificuldade para ‘desligar’... E essas são apenas algumas pequenas áreas que podem ser ‘reformadas’ pelo trabalho de um psicólogo!

Já experimentou uma falta de vontade de ir para a academia? Aquela dificuldade em seguir uma dieta? Lutas intermináveis para alcançar o peso ideal? Sabia que pode não ser preguiça? E sabia que um psicólogo pode te ajudar? O trabalho do psicólogo junto a outros profissionais de saúde pode te deixar mais perto de alcançar QUALQUER objetivo!

Reflita sobre isso!

Tenha seu tempo para responder a essa pergunta! Valorize sua saúde mental!

Isabella Garcia Riviti

Psicóloga – CRP 06/138849.